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校长60秒:压力

今天是建华校长陪伴你的第 142 



1.同学们好,后天就要期末考试了,你们准备好了吗?这个学期非常特殊,在家上了三个月网课,可能会有人感到紧张,有压力。


2.其实,压力充斥着我们的生活。看到疫情新闻时,我们会感到焦虑;遇到难题时,我们会变得不安,这些是很正常的情绪变化。



3.面对压力,要善于调节。可以做些适当活动,如做家务,听音乐,也可以与父母讲述一些发生在身边的愉快故事。此外,要把考前压力转化为复习动力,机会是留给有准备的人。面对未知与困难,用心对待,一分耕耘一分收获。



4.适当的压力可以激发人的潜能,发挥得更好。所以不必担心,要树立信心,给自己心理暗示:你可以的,你能行!



5.马克思说:“生活就像海洋,只有意志坚强的人,才能到达彼岸。”乐观面对压力,微笑迎接考试!祝福每一位同学考试顺利!



6.今天是大(3)班代馨楠、一(4)班赵翊桐、一(6)班靳绎弘、二(4)班乔子晏、二(7)班王昺辰等5位同学和张春霞老师的生日,祝你们生日快乐!谢谢!


备注:校长60秒,不包含生日祝福的时间。



往 期 语 音



 1 . 同学们,开学啦

 2 . 给自己定个闹钟

 3 . 请记下你的体重

 4 . 10.92%

 5 . 逆行

 6 . 隔离

 7 . 家务

 8 . 爱好

 9 . 卧室

10. 谢谢

11. 对不起

12. 没关系

13. 早上好

14. 晚安

15. 感动

16. 别急

17. 一级响应

18. 自由

19. 学具

20. 鞠躬礼

21.  0  

22. 学习

23. 挑战

24. 想念

25. 小诗

26. 郭宸蕴

27. 雷锋

28. 三八节

29. 新书

30. 满月

31. 日记

32. 植树

33. 新同学

34. 低头

35. 诚实

36. 惊喜

37. 感谢

38. 科学

39. 升旗

40. 再见

41. 回家

42. 句号

43. 遵守

44. 援助

45. 碰肘

46. 拜轩辕

47. 嘀嗒

48. 加油

49. 奥运会

50. 100

51. 姚尚泽

52. 扎根

53. 劳动

54. 额外

55. 清明节

56. 下半旗

57. 气节

58. 三分钟

59. 解封

60. 值得

61. 奖章

62. 无名

63. 鲸落

64. 方舱医院

65. 缺席

66. 三星伴月

67. 优秀

68. 健康包

69. 痛心

70. 最可爱的人

71. 订正

72. 样子

73. 世界地球日

74. 世界读书日

75. 圆梦

76. 留下

77. 期盼

78. 好学

79. 让路

80. 数字货币

81. 这所学校

82. 光荣

83. 洗窗帘

84. 一天

85. 青年节

86. 行李箱

87. 准备

88. V5

89. 微笑

90. 早起

91. 母亲节

92. 奥利给

93. 一米线

94.    

95. 搬运  

96. 家庭日  

97. 万能药  

98. 橡皮  

99. 博物馆  

100. 帮助 

101. 欢送 

102. 中国之光 

103. 信念 

104. 返校日

105. 润月 

106. 等你们 

107. 两会 

108. 丰收 

109. 冲顶  

110. 校歌  

111. 入队  

112. 汉堡日  

113. 儿童节  

114. 瑞德教师  

115. 白鸽班  

116. 问好  

117. 校医       

118. 爱眼日       

119. 发问       

120. 语速       

121. 香樟树       

122. 早读       

123. 副班主任       

124. 大比拼       

125. 护送       

126. 责任感       

127. 分地       

128. 折服       

129. 家访

130. 繁忙      

131. 劳动奖牌      

132. 北京速度      

133. 今天      

134. 出书      

135. 瑞德之星      

136. 北斗收官      

137. 端午节      

138. 北斗(2)      

139. 北斗(3)      
140. 北斗(4)      

141. 看书      



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编辑:陈  颖

审核:翁文千





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